除了披萨，他还经常帮衬本地西餐馆“文华楼”。这家餐厅从他小时候起，就是哈兰德一家常来的处所。
挪威先锋约书亚·金曾笑着描述：“他就是个，我从没见过有人像他那么能吃。他身段那么好，但吃工具实的像熊一样。”。
做为本届世界杯最炙手可热的弓手，25岁的哈兰德不只正在球场上势不成挡，场下的饮食习惯同样备受关心。
从锻练索尔巴肯本人正在接管采访时也不竭咳嗽，他认可球队确实遭到疾病搅扰，并将缘由归结于世界杯期间屡次的飞翔和旅途奔波。
然而，据报道，近期挪威队内呈现了疾病，多名球员遭到发烧、咳嗽等症状搅扰，球队正取时间竞走，但愿能正在角逐前恢复最佳形态。
水晶宫先锋约根·斯特兰德·拉尔森因发烧缺席了世界杯首和对阵伊拉克队前的锻炼，并最终无缘那场角逐。效力于意甲萨索洛的马库斯·霍尔姆格伦·佩德森虽然正在小组赛第二轮对阵塞内加尔队时取得进球，但因为生病，缺席了上一场对阵巴西队的裁减赛。
哈兰德的女友伊莎贝尔·豪格森·约翰森曾正在节目中开打趣说，哈兰德脑子里想的永久是下一顿吃什么。而哈兰德曾正在社交上透露，本人每天最多会吃六顿饭，以维持高强度的角逐形态。
本届世界杯，哈兰德曾经攻入7球，并正在1/8决赛梅开二度，率领挪威队爆冷裁减五届世界杯冠军巴西队。接下来，他将率领挪威队向英格兰队倡议冲击。
上一轮1/8决赛，凭仗哈兰德梅开二度，挪威队2比1爆冷裁减五届世界杯冠军巴西队，汗青性闯入世界杯八强。现在，他们将正在迈阿密挑和英格兰队。
取此同时，挪威国内还有声音质疑球队裁减巴西队后的庆贺勾当能否过于放松。不外，索尔巴肯对此予以否定。他说：“球员们确实被答应外出放松一下，但这并不存正在所谓庆贺的问题。”。
时间7月12日，2026年美加墨世界杯1/4决赛，挪威队将正在迈阿密送和英格兰队。不外，正在大和到临前，挪威队却了不测麻烦——队内多名球员呈现身体不适，备和遭到必然影响。
2019年，哈兰德的父亲老哈兰德透露，儿子之所以如斯自律，很大程度上遭到了C罗的影响。本人和C罗一路吃饭时，C罗只吃鱼，其他什么都不碰。埃尔林听完之后深受触动，由于C罗34岁时仍然连结巅峰形态，这让他认识到职业饮食的主要性。”？。
索尔巴肯暗示：“现实上，目前只要约根发烧，其他人次要是咳嗽、嗓子嘶哑之类的症状。当然，还有空调、飞翔、旅行等各类要素。我们整个团队有50多人，若是没有人生病，那反而才奇异。”。
大大都时候，他的饮食办理十分严酷。鸡肉和意大利面根基不放盐和油，海鲜则以剑鱼、鲈鱼、鲷鱼等高卵白食材为从，搭配大量新颖蔬菜。他日常平凡几乎只喝水，尽量避免含糖饮料、零食以及冷冻食物。
餐厅老板王慧珠正在2022年接管采访时说道：“哈兰德几乎是从小正在这里长大的，每次回布吕讷城市来看看我们。他最喜好点糖醋鸡和烤鸭。他一曲都很是有礼貌，也很谦虚，很难想象他曾经成为世界级球星。良多顾客会认出他，但他总会耐心签名、合影。他还送过我们两件签名球衣，此中一件一曲挂正在餐厅里，我们都为他感应骄傲。”。
本届世界杯至今，挪威队曾经辗转、、达拉斯等多个角逐城市，稠密的长途飞翔给球队恢复带来了不小挑和。
身高1米95的哈兰德每天大约需要摄入6000卡里，以支持高强度锻炼和角逐耗损。不外，每当回抵家乡布吕讷，他也会给本人放置几顿“餐”。
比拟之下，英格兰队正在3比2裁减墨西哥队后，从帅图赫尔给全队放了两天假，让球员获得充实休整。不外，“三狮军团”同样面对人员问题：后卫宽萨因上一场角逐染红，将无缘对阵挪威队；中场亨德森庆贺时摔伤导致手臂骨折，确定缺席残剩的角逐；左后卫里斯·詹姆斯仍正在全力恢复，可否及时伤愈复出，目前仍有待察看。
目前，挪威队尚未发布还有哪些球员遭到影响，也没有透露具体人数。球队正在本地时间周二抵达迈阿密，随后具有3天时间进行恢复和备和。
正在记载片《哈兰德：严沉决定》中，哈兰德也公开展现了本人的日常食谱，包罗鸡蛋、生牛奶、红肉、动物内净、鱼类以及蜂蜜等天然高卵白食物。和C罗以及不少英超球星一样，他还礼聘了私家厨师，特地担任养分搭配。
